拉萨林芝日喀则纳木错（全景）双卧13日游（进三店） _

拉萨林芝日喀则纳木错（全景）双卧13日游（进三店）

产品信息

线路编号：	19640	旅游天数：	13 天
提前报名：	建议提前3天以上	出发城市：	长沙
往返交通：	火车
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出发日期：

线路特色
行程特色：
★ 华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深；西藏唯一的财神庙【扎基寺】；拉萨城古老核心--八角街；
★ 林芝住两晚，在低海拔、含氧量充足的八一可降低高原反应的影响；
★ 藏东南文化博览中心--尼洋阁；
★ 观西藏三大圣湖--羊卓雍措、纳木错；后藏最著名的寺庙--扎什伦布寺，体验后藏独有风情；
★ 驰骋在中国醉美国--318国道上，在桃花的簇拥中前行，在迷人的花香中沉醉，让您感受到空气微微凉、灵魂松驰的独特体验。

第1天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：火车上

晚上由长沙火车赴拉萨(（约48小时，参考车次Z264/ Z265，以最终确认为准），途经七大省份：湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。

第2天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：火车上

青藏列车将经停千年华夏古城西安。停经兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段。

第3天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，（参考15:40分左右）抵达日光城—拉萨，海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。自由活动。
温馨提示：
1、少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

第4天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：林芝

早餐后驱车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】（海拔5013.25米），过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 一切的一切, 都组成了一段最美好的乐章。然后驱车前往尼洋阁（时间30分钟），尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。

第5天

早餐：包含中餐：不含晚餐：不含住宿：林芝

此日为自由活动，不含两正餐。
在自由活动期间推荐林芝精华品牌大景区自费如下（可5选2-3个自费）：
●鲁朗林海1+2号观景台 480元/人（含车辆导游和门票及特色餐石锅鸡）：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程200公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。
●南伊沟580元/人（含车辆导游和门票）：南伊沟是一大片森林湿地，“南伊”藏语意为仙境，不仅风景优美，更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化，有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。
●笨日神山（含船游）580元/人（费用含车辆导游、游船、特色晚餐），苯日神山风景区位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！也是西藏原生宗教苯教的发源地之一，景区主要景点有苯日神泉、千年大桑树（据说文成公主亲手所栽）、尼洋河风光带（两江交汇）、藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）、天葬台、曲觉沃寺（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）、同时在娘欧码头坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河的秀美壮阔的自然风光。晚餐还可享受最原生态的雅江野生鱼（三种不同做法）和当地高山上季节性盛产的各种野菜及西藏特有的放养藏猪肉。
●措木及日580元/人（含车辆导游和门票），笨日神山藏语喻为“观音菩萨的眼睛”，“神佛之地”的错木及日是比日神山国家森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化成为林芝旅游的一颗明珠。海拔（2800米-4085米），景区观光带长20公里。主要景点有：唐地新村，瞿康泽寺遗址，姻缘松，财神宝座，巴吉牧居，茶商古道，措木及日湖等景点。此等人间仙境必将给你留下终生难忘的回忆！
●车游雅鲁藏布大峡谷680元/人（含车辆导游和门票），在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一。但早上6：00就得出发哟。游览此景点往返最低都要8小时左右。

第6天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后驱车参观【西藏民俗文化村】（游览时间正常为60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。

温馨提示：林芝-拉萨，全程约430KM，车程及观光正常为8-10小时,全程柏油路面。此日因行车路程，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

第7天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早上在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿--【布达拉宫】（游览时间1小时），布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区，总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐之后前往西藏唯一的财神庙【扎基寺】，据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。最后游览【八廓街】，（赠送）（自由活动约60分钟）八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

第8天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：日喀则

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。晚抵达后藏文化与经济中心日喀则。。

第9天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】，扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像【强巴佛】，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。最后驱车返回拉萨。

第10天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后乘车前往西藏三大圣湖之首【纳木错】（门票120元/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错（湖水海拔4718米），是中国第二大的咸水湖为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回拉萨。

第11天

早餐：包含中餐：不含晚餐：不含住宿：火车上

由拉萨乘青藏列车Z266（参考时间13：20开）发车赴长沙，沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

第12天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：火车上

全天在火车上。（费用自理）

第13天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：

列车于（参考时间11：55分）抵长沙，结束行程！

报名须知

报价已含

交通长沙 /拉萨往返2程火车票（硬卧）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。。
住宿西藏段提供8晚经济型酒店住宿，双人标准间，独立卫生间。酒店设施与内地有较大差距，请勿以其它城市衡量．注：人数单数，游客可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫，非正规床），旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定。
拉萨入住参考酒店：藏跃商务酒店、顶峰宾馆、美丽华宾馆、莲花宾馆、伊天宾馆、玉峰饭店、宜家家宾馆、新凯酒店、天湖酒店、岗拉梅朵、琅赛宾馆、圣都酒店、新晟商务宾馆、雪亚宾馆、桦林宾馆、龙湖宾馆、桂峰宾馆、彼河宾馆、泽加宾馆、顺驿宾馆、帝豪宾馆、鸿禧宾馆、东方明圣宾馆
日喀则入住参考酒店：兴凯湖酒店、珠峰友谊、明珠宾馆、吉培宾馆、佳鑫宾馆、阳光宾馆、贵福宾馆、大有泽源、诸吉酒店、苏杭宾馆。
林芝入住参考酒店：枫林宾馆、福临商务宾馆、教育宾馆、众帮宾馆、168商宾馆、邮政宾馆、阳光宾馆、巴松措酒店、丽江宾馆、奥德威、民兵训练基地、藏江南、天缘宾馆、福州宾馆。
用餐 8早12正（接送当天不含正餐），若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。不足十人则按比例减少菜品数量和菜的份量。景区段所含早餐为入住酒店配送，不用不退，正餐在沿路指定餐厅用（餐标10元/人/餐）。因团队选择为团队桌餐，由于客人原因旅游期间没有用餐，否则餐费一律不退，请见谅！
用车当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
门票本行程含行程中景点首道大门票：布达拉宫200元/人（淡季100）、纳木措120元/人（淡季60）、羊湖40元/人、扎什伦布寺80元/人（淡季40）、尼洋阁20元/人、桃花沟0元/人。
门票说明：
①由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此，参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；
②如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
③其中凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（其中老年证，残疾证、军人证等相关优惠证件，必须提前让地接导游向景区售票处出示原件，按照景区的规定享受相应的优惠，能否优惠各大景区政策不同（现行我社了解到的现状是：目前西藏只有布达拉宫有这方面的明文优惠政策，其他景区暂无优惠政策出台），不能优惠的景区请游客当面在景区售票处了解，不能强行，能优惠的景区导游现退优惠差价。若因未出示原件或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担，如果因假证件给当地旅行社带来的连带责任，由当事人承担全责。
④藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点则更换为别的景点，费用不退；
⑤行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退；
导游持证中文导游服务；拉萨接送由司机接送无导游陪同（接送不提供导游服务）
购物及自费请在补充协议上签字，以作为您自愿增加行程的证明。
1、全程不超过3个购物店【工艺品、土特产、藏药店，均为60分钟】，其中景区内小摊及购物不算在此购物店之内，行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，但购物店数量不会增加。
2、进购物店和参加另行付费的旅游项目，并和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费的旅游项目和游客在出发地所签的旅游合同具有同等法律效力。
3、自费推荐说明：
A、景点和娱乐项目需要游客另行付费，可自由选择参加；本着少数服从多数的原则、超过半数以上导游即可安排，自费项目不去的游客需下车在景区门口或酒店等候（具体视当时实际情况，导游安排）。
B、由于藏区地域辽阔，各景点和娱乐项目间的距离较远，故以上自费项目的参考价格为导服、超公里车费及门票的综合报价（不含温泉所需泳衣等其他须自理费用）。同行参加的人数不足时，费用作相应调整或者无法成行。
C、藏区的自费项目报价为综合费用报价，所有证件均不享受优惠。
D、不建议您自行购买自费景点门票，因行程中的自费景点是根据实际参加人数进行安排，如参加人数不足，则无法安排。
注：在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者，视为自行脱团，一切费用不退！
保险旅行社责任保险，投保保险公司为：中国人民财产保险股份有限公司；具体理赔事宜以该保险公司规定解释为准。

报价不含

1、游客个人意外保险（强烈建议游客购买）；如果需要购物我社将代为购买：中国太平洋财产保险股份有限公司湖南分公司产品，具体理赔按照该保险公司解释规定为准。
2、个人消费项目（如：索道；游客自由活动期间所产生费用；行程内未含的餐费；沿途洗手间费用、水果等等费用）。
3、单房差，如出现单男或单女等单房现象，游客需补交单方差价。
4、景区配套便民服务设施及体验项目.【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

景点介绍