长沙西宁青海湖拉萨林芝（大峡谷）纳木错三飞一卧9日游 _

长沙西宁青海湖拉萨林芝（大峡谷）纳木错三飞一卧9日游

产品信息

线路编号：	26150	旅游天数：	9 天
提前报名：	建议提前3天以上	出发城市：	长沙
往返交通：
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出发日期：

线路特色
★ 华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深；西藏藏传佛教最神圣寺庙、释迦牟尼12岁等身佛像安置寺庙--大昭寺；拉萨城古老核心--八角街；
★ 林芝住两晚，在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响；
★ 西藏三大圣湖之一--【纳木错】；世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】；
★ 中国最大内陆湖泊—【青海湖】；
★ 拉萨升级一晚当地五星商务酒店；
★ 超值赠送：特色餐石锅鸡

第1天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：西宁

约定时间于长沙黄花机场T2航站楼与指定机场联络员见面，由联络员协助办理有关乘机手续。乘机前往西宁CZ3129（10:30—13:05），入住酒店。

第2天

早餐：包含中餐：包含晚餐：不含住宿：火车上

早餐后乘车至青海湖，抵达青海湖二郎剑码头。午餐后游览【青海湖不含游船110元】，途中经过因文成公主在此将摔碎日月宝镜而得名的日月山景区（海拔3520米）和车览天下河流皆东流，惟有此河向西流，传说是文成公主的思乡之泪汇聚而成的倒淌河！返回西宁乘青藏列车前往拉萨。

第3天

早餐：不含中餐：不含晚餐：不含住宿：拉萨

沿途经过青藏铁路起点【格尔木】、【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、【可可西里】、【长江源】、【长江源特大桥】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。司机在火车站接站后送至酒店入住。为了适应当地高原气候及环境，下午最好适应性休息。

第4天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：林芝

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 一切的一切, 都组成了一段最美好的乐章。然后驱车前往【尼洋阁】（游览时间30分钟），尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”。之后前往林芝的八一镇。晚餐享用【特色餐石锅鸡】。

第5天

早餐：包含中餐：包含晚餐：不含住宿：林芝

早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后返回林芝。自费推荐： 1、【南伊沟旅游风景区】（自愿参加580元/人，游览时间正常为90分钟，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。 2、【措木及日风景区】（自愿参加580元/人，游览时间正常为90分钟）是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 3、【鲁朗林海】1+2号观景台（自费480元/人，含车辆导游和门票）：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程200公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。 4、【笨日神山】（含船游）（自费580元/人，费用含车辆导游、游船、特色晚餐），苯日神山风景区位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！也是西藏原生宗教苯教的发源地之一，景区主要景点有苯日神泉、千年大桑树（据说文成公主亲手所栽）、尼洋河风光带（两江交汇）、藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）、天葬台、曲觉沃寺（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）、同时在娘欧码头坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河的秀美壮阔的自然风光。晚餐还可享受最原生态的雅江野生鱼（三种不同做法）和当地高山上季节性盛产的各种野菜及西藏特有的放养藏猪肉。

第6天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后，参观【西藏民俗村】（游览时间正常为60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。

第7天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后，参观世界上海拨最高的宫殿【布达拉宫】（限时游览时间1小时），布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区，总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐之后前往午餐后参观【大昭寺】（游览时间1小时），寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。最后游览【八廓街】，（自由活动约60分钟）八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）自费推荐：《幸福在路上》280元/人起；《文成公主》大型山水实景表演380/人起。

第8天

早餐：包含中餐：包含晚餐：包含住宿：拉萨

早餐后，从拉萨出发，乘车前往三大圣湖之首的【纳木错】（游览时间不少于90分钟）湖面海拔4718米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。游览结束后，从景区出发到达当雄县用午餐。抵达拉萨市区用晚餐。入住酒店休息。 1、此日游览湖面海拔较高，不适宜参观时间较长。 2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。 3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。 4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

第9天

早餐：包含中餐：不含晚餐：不含住宿：

早餐后,乘机前往重庆CZ8166（12:00—14:25）(自行办理乘机手续)，抵达后转乘航班返回长沙CZ3826（20:20—21:40），结束行程。

报名须知

服务内容

住宿全程入住酒店标准双人间，不含单房差（单人以安排三人间或加床或自行补交单房差的方式解决！）（遇旅游旺季和节假日期间或政府征用，由于房源紧张，旅行社可能会安排其他的不低于以下住宿标准的住房。）交通长沙/西宁拉萨/重庆/长沙三联程机票经济舱（含机场建设税及燃油附加费），（团队机票出票后需退票的游客，退票损失将按照承运航空公司团队机票政策执行）；西宁/拉萨空调火车硬卧；用车全程旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）餐饮全程7早10正，正餐十人一桌，八菜一汤（不含酒水），不足十人则按比例减少菜品数量和菜的份量。口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮；门票景区大门票。注明：本行程门票以旅行社打包优惠价核算，所有门票优惠或自愿放弃一律不退；因客人原因，自愿放弃行程，费用不退。导游服务持证导游服务（机场接送不提供导游服务）保险旅行社责任险儿童含往返经济舱位机票、空调旅游车位、行程内餐费、导游服务费不含服务项目 1、游客个人意外保险（强烈建议游客购买） 2、航空保险 3、个人消费项目（如：索道；酒水、饮料、酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务；行程内未含的餐费；沿途洗手间费用、水果等等费用）。 4、单房差，如出现单男或单女等单房现象，游客需补交单方差价。 5、景区配套便民服务设施及体验项目【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】。 6、因不可抗力因素所引致的额外费用； 7、个人消费（酒水、饮料、酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务，自由活动期间的餐费、车费、导服）； 8、酒店押金购物和自费游览活动说明推荐购物：A、工艺品 B、土特产 C、藏药材推荐自费项目：行程所列

景点介绍